Black Forest Yogis
Lasst uns die Yoga Welt - spielerisch, tänzerisch und voller Fantasie zusammen entdecken!
Mal sind sie ein Tisch, mal ein Superheld, der gewagte Abenteuer bestreite. Mal sind sie Einhörner, die Glitzer über die ganze Welt verteilen. Allein durch die Definition der Asanas wird die kindliche Fantasie angesaust: „ Hund, Katze, Tänzer“ führen unweigerlich zu Bildern und Eigenschaften im Kopf.
Yoga wirkt: jede Asana trägt sowohl körperlich als auch geistige Effekte in sich.
Ein gutes Körpergefühl wirkt sich stärkend auf die geistige Haltung aus. Angst, Unsicherheit und mangelndes Selbstvertrauen spiegelt sich in einer verkrampften und verschlossenen Körperhaltung wider, während sich Selbstsicherheit, Vertrauen und Mut in einer entspannten und offenen Körperhaltung ausdrücken.
Durch Kräftigung, Entspannung und Förderung der Wahrnehmung Koordination und des Gleichgewichts kann die Körperhaltung günstig beeinflusst werden. Ein gutes Körpergefühl fördert Selbstvertrauen und gibt Zufriedenheit. Zufriedenheit stärkt Mut. Durch Mitgefühl entwickelt sich Hilfsbereitschaft. Hilfsbereitschaft fördert das friedliche Miteinander.
Gehen wir friedlich miteinander um, entsteht eine Atmosphäre der Liebe, Geborgenheit und des Zuhause- Seins.
Mit Black Forest Yogis, beginnen wir die Yoga Welt für Kinder im Schwarzwald zu entdecken.
Kinder Yoga Kurse auf dem Dachsberg
Jeden Dienstag außer an Feier- und Ferientagen finden 3 unterschiedliche Yoga Kurse statt:
Yogi Mäuse
Yoga Hasen
Yoga & Friends
Zusammen erkunden wir die bunte Welt des Yogas, wo kommt Yoga eigentlich her, was sind Asanas, wie verbinde ich mich mit meinem Körper, wie kann ich mich nach einem Streit entspannen ... mit all diesen Themen beschäftigen wir uns in den verschiedensten Altergruppen.
Jedes Kind kann bei mir eine 5er- oder 10er Yoga-Karte erwerben und bringt diese dann ganz stolz zu jedem Kurs mit.
Namasté liebe Black Forest Yogis
